✨ Tylko dzisiaj -8% na wszystko z kodem POSTAWA8 ✨

Ergonomia pracy: jak zadbać o kręgosłup i unikać bólu pleców przy siedzeniu?

Ergonomia pracy: jak zadbać o kręgosłup i unikać bólu pleców przy siedzeniu?

Ergonomia pracy: jak zadbać o kręgosłup i unikać bólu pleców przy siedzeniu? Czy zastanawiałaś się kiedyś, ile godzin dziennie spędzasz siedząc? Badanie firmy Kantar z 2019 roku dotyczące aktywności fizycznej Polaków pokazało, że prawie połowa ankietowanych (48%) spędza w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie. Tyle że są to wartości uśrednione. A co z osobami, które pracują przy biurku?Osiem godzin siedzenia w pracy to często dopiero początek. Do tego dochodzi […]

logo czarne Justyna Szarawarska
kobieta ćwicząca obok napisy promocyjne