Korektory postawy, gadżety, pajączki na proste plecy: pomoc czy pułapka?
Korektory wad postawy, gadżety, pajączki na proste plecy: pomoc czy pułapka? W dzisiejszych czasach świat daje nam ogromną ilość innowacyjnych rozwiązań technicznych i ułatwień. Wszystko nieustannie idzie do przodu, a my mamy dostęp do niezliczonej liczby produktów, które mają z założenia rozwiązywać nasze codzienne problemy. Nic więc dziwnego, że ten prężny rozwój dotarł również do sfery naszego zdrowia i postawy ciała. W kontekście powszechnego problemu garbienia się, rynek oferuje […]
Jak przestać się garbić? Przyczyny i przykłady ćwiczeń na plecy okrągłe i poprawę postawy
Jak przestać się garbić? Przyczyny i przykłady ćwiczeń na plecy okrągłe i poprawę postawy Złap się teraz na tym, jak siedzisz. Czy Twoje barki są uniesione i skierowane do przodu? Czy Twoja głowa przybliża się do ekranu telefonu lub komputera, a plecy przypominają kształtem literę „C”? Jeśli tak – głowa do góry, nie jesteś sama. W świecie, w którym większość dnia spędzamy w pozycji siedzącej, plecy okrągłe (potocznie nazywane garbieniem się) to codzienność wielu […]
Chodzisz na szpilkach? Jak wysokie obcasy wpływają na Twój kręgosłup
Chodzisz na szpilkach? Jak wysokie obcasy wpływają na Twój kręgosłup Ach te szpilki! Nie da się ukryć, że nogi prezentują się w nich wyśmienicie. Czyż nie? 😉 Wiele kobiet nie wyobraża sobie życia bez tych dodatkowych 7 czy 10 centymetrów. Ja też je czasem noszę, choć zdecydowanie stawiam na komfort dla stopy, czyli na płaskie buty. To nie jest tak, że nie wolno chodzić w obcasach, a ich sporadyczne założenie będzie katastrofą dla Twojego ciała. Liczy […]
