Wyprostuj się z kijem od miotły! 

kobieta z ręka w górze i telefonem w ręku

Która z nas nie słyszała będąc dzieckiem lub nastolatką, że najlepszym sposobem na wyprostowanie zgarbionej sylwetki jest chodzenie z kijem od miotły umieszczonym za plecami. Jednak, czy były to właściwe rady i czy warto je stosować w dorosłym życiu, szczególnie gdy prosta postawa ciała jest dla nas wyzwaniem przez siedzący tryb pracy? Na te pytania odpowiem w dzisiejszym artykule!

logo czarne Justyna Szarawarska
kobieta ćwicząca obok napisy promocyjne
kobieta siedzi i rozciąga się obok napisy o promocji