Ból lędźwi a oddychanie

kobieta skacze

Jakiś czas temu w ankiecie na Instagramie zapytałam moje obserwatorki, czy kiedykolwiek odczuwały ból lędźwi i niestety aż 98% dziewczyn odpowiedziało “tak”. Jest to zatem ten rodzaj dyskomfortu, który zna prawie każda z nas i który czasem pojawia się w najmniej spodziewanych okolicznościach np. gdy siedzimy i nie wykonujemy żadnych gwałtownych ruchów.  

logo czarne Justyna Szarawarska
kobieta ćwicząca obok napisy promocyjne
kobieta siedzi i rozciąga się obok napisy o promocji