Czy krótki trening ma sens?

kobieta ćwiczy na macie

Masz wrażenie, że nie masz czasu na ćwiczenia? Spokojnie – nie musisz trenować godzinami, by zadbać o siebie. Nawet 15-minutowy trening może realnie wpłynąć na Twoje zdrowie, kondycję, postawę ciała i samopoczucie. 

logo czarne Justyna Szarawarska
kobieta ćwicząca obok napisy promocyjne
kobieta siedzi i rozciąga się obok napisy o promocji