Zapisz się na program treningowy Metamorfoza w 2 miesiące.
Czujesz, że praca zdalna rozleniwiła Cię i zabrała motywację do ruchu? Przez długie miesiące Twoją główną aktywnością były spacery między biurkiem, lodówką i łazienką? I kiedy teraz wracasz do biura, stresujesz się tym, że ludzie widzą Cię od pasa w dół, a nie tylko Twoją twarz jak na callach?
Wystarczy 40 minut treningu 3 razy w tygodniu i dwa spacery między nimi, żeby przywrócić Ci pewność siebie, energię i zdrową sylwetkę!
W miejscu pracy powinna liczyć się przede wszystkim Twoja wiedza, doświadczenie i kompetencje. Ale nie ma co ukrywać, że duży wpływ na to, czy ludzie widzą w Tobie eksperta czy lidera, ma Twoja pewność siebie. A o nią może być trudno, jeśli nie czujesz się dobrze w swoim ciele.
Być może miesiące pracy zdalnej przyniosły Ci nie tylko wiele zaoszczędzonych godzin, podczas których nie musiałaś stać w korkach do pracy, ale też kilka nadprogramowych kilogramów. A może nawet pracując z biura tak mocno angażowałaś się w życie zawodowe, że zapomniałaś zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę. Albo próbowałaś nawet samodzielnie utrzymać formę, tylko bez planu i wsparcia trenera utraciłaś wiarę, że kiedykolwiek uda Ci osiągnąć jakiś widoczny efekt.
Zaczynasz rozumieć, że brak ruchu odbija się nie tylko na Twoim zdrowiu i sylwetce, ale i pracy. Brakuje Ci pewności siebie, cierpisz na spadki energii, a wieczne zmęczenie nie pozwala Ci pokazać pełni swojego potencjału.
Specjalnie dla osób takich jak Ty przygotowałam 2-miesięczny program treningowy, który pozwoli Ci nie tylko osiągnąć wymarzone ciało bez efektu jo-jo, ale też odzyskać pewność siebie i zapał do pracy.
Na szczęście możesz to zmienić – a ja podpowiem Ci, jak!
Co osiągniesz przez 8 tygodni?
Ten program jest dla Ciebie, jeśli:
Ten program nie jest dla Ciebie, jeśli:
Jak to wygląda w praktyce?
-
Po wykupieniu programu otrzymasz 2-miesięczny dostęp do platformy z nagranymi treningami.
-
Jedyne, co będzie Ci potrzebne to mata (ewentualnie dywan/ręcznik).
-
Trenujesz samodzielnie, gdzie chcesz i kiedy chcesz.
Co dokładnie dostajesz, kupując dostęp do programu?
Zobacz fragmenty dwóch treningów:
Po 2 miesiącach zaangażowanej pracy:
- możesz zgubić nawet 5 kg tkanki tłuszczowej i wiele centymetrów w obwodach,
- odzyskasz energię do dalszych treningów i efektywniejszej pracy,
- wrócisz do formy i Twoja wydolność znacząco się poprawi,
- wzrośnie Twoja pewność siebie, dzięki czemu odważniej będziesz podejmować wyzwania zawodowe,
- odbudujesz swoje poczucie sprawczości i wiarę we własne możliwości,
- wdrożysz zdrowe nawyki, które pozwolą Ci utrzymać efekty Twojej metamorfozy przez długi czas.
Dlaczego możesz mi zaufać?
Jestem trenerem personalnym i właścicielką prestiżowego studia treningu personalnego Invictus Training.
Działam głównie w obszarze treningu prozdrowotnego poprawiając jednocześnie sylwetkę. Chcę, aby poprzez mądry trening poprawić jakość życia, zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować dolegliwości bólowe, np. te w obrębie kręgosłupa. Mam za sobą mnóstwo szkoleń i ciągle się rozwijam. TU możesz przeczytać o mnie więcej.
Idealną współpracą jest dla mnie kontakt „na żywo” z osobami, które trenuję, ale przez problem odległości i/lub braku czasu uwielbiam też pracę online.
Nauczę Cię:
- zwiększać efektywność każdego treningu
- prawidłowej techniki ćwiczeń
- zdrowego podejścia do treningu
I o wiele więcej
Co mówią osoby, które przeszły ze mną metamorfozę?
Przeczytaj jeszcze więcej opinii
Daj sobie 45 minut 3 razy w tygodniu – Twoje ciało Ci podziękuje!
METAMORFOZA W 2 TYGODNIE
PROGRAM TRENINGOWY ONLINE
- 24 wspólne treningi po 45 minut
- Treningi grupowe online z trenerem personalnym (nagrania)
- Karty pracy “Walka z przeszkodami”
- Karta nawyków
- 4 testy sprawnościowe
- Kontakt z trenerem przez 2 miesiące
- Dostęp przez pełne 2 miesiące od zakupu
- Możliwość pomiaru na specjalistycznej wadze Tanita (Kraków)
- Karty pracy “Znajdź swoją motywację”
- Planszę do odhaczania odbytych treningów??
- Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na FB