„Popraw zgarbione plecy w 30 dni” w starej NIŻSZEJ cenie ➡️ tylko do 9.03 do północy! 

Strona główna > Blog

Blog

Jak oddychać w trakcie treningu?

25.03.2025

Czujesz, że z dnia na dzień coraz bardziej się garbisz? Sprawdź 5 kluczowych kroków, które pomogą Ci zmniejszyć zaokrąglenie pleców i poprawić postawę, ćwicząc nawet w domu kilkanaście minut dziennie.
czytaj dalej

Sprawdź oddech! Jak ból w okolicach szyi może być powiązany ze sposobem oddychania?

18.03.2025

Czujesz, że z dnia na dzień coraz bardziej się garbisz? Sprawdź 5 kluczowych kroków, które pomogą Ci zmniejszyć zaokrąglenie pleców i poprawić postawę, ćwicząc nawet w domu kilkanaście minut dziennie.
czytaj dalej

Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym – czy wiesz, co może być jego przyczyną?

13.03.2025

Czujesz, że z dnia na dzień coraz bardziej się garbisz? Sprawdź 5 kluczowych kroków, które pomogą Ci zmniejszyć zaokrąglenie pleców i poprawić postawę, ćwicząc nawet w domu kilkanaście minut dziennie.
czytaj dalej

Jak skutecznie pozbyć się zgarbionych pleców?

04.03.2025

Czujesz, że z dnia na dzień coraz bardziej się garbisz? Sprawdź 5 kluczowych kroków, które pomogą Ci zmniejszyć zaokrąglenie pleców i poprawić postawę, ćwicząc nawet w domu kilkanaście minut dziennie.
czytaj dalej

Jak naturalnie zwiększyć poziom kolagenu? Sprawdź trening powięziowy!

29.08.2024

Siedzący tryb pracy może wpływać na wiele obszarów naszego życia. Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej ruchu, że Twoja kondycja jest słabsza, a mięśnie i stawy są zastane i mniej elastyczne
czytaj dalej